2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
|
1326 kcal
|
脂質: 33.21g | たんぱく質: 152.26g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем . 昼食: ВкусВилл Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодское Льняное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Минтай. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ультрамарин Минтай. 軽食/その他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко Семеренко, Нектарин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|