2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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2025 kcal
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脂質: 80.76g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: Carbo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Gordura, Carbo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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