2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
|
717 kcal
|
脂質: 28.22g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 65.74g.
朝食: Sadia Patê de Frango, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Banana Prata, Torta de Frango Low Carb. 夕食: Laranja Pêra. 軽食/その他: Bahamas Sanduiche Natural Frango e Milho Verde. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|