2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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602 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 82.89g.
朝食: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Zitrone, Braeburn Äpfeln, Philadelphia Milka, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne, Mandeln. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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