2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1698 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 213.48g.
朝食: Hero Miele, Noci, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 昼食: Fiorentini Si & no di Mais, Pomodorini Secchi, Uovo, Mais, Petto di Pollo, Carote, Bonduelle Le Tenere Insalate, Formaggio Feta. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Net Integratori VB Bar 25. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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