2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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797 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 42.23g.
朝食: Yumurta Omleti, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Kaşarlı Tost. 昼食: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Yumurta Omleti. 夕食: Ayran, Etli Güveç. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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