2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1705 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 185.71g.
朝食: Суп с Фрикадельками, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Aldi Milch 1,5%, Edeka Butter Stollen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Hofburger Butterkäse, Aldi Volles Korn Dunkel. 昼食: Aldi Riesen Schoko Küsse, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Плов со Свининой. 夕食: Bio Leinöl, Сухие Цельные Семена Кунжута, Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Crownfield Müsli Apfel, Блины на Молоке, Bio Chia Samen, Golden Valley Apfelmus. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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