2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1457 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Орбита Сырок Плавленный, Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе. 軽食/その他: Банан, Останкино Сервелат Коньячный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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