2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1459 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Edeka Ajvar Mild, Fol Epi Legere, Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Spiegelei. 昼食: Rote Linsensuppe. 夕食: 7Gün Ayran, Chicken Döner. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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