2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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900 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 44.57g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Babybel Mini Babybel Absolut Light, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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