2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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483 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 20.63g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: Яичный Белок, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Яйцо, Яшкино Вафли с Халвой, Roshen Черный Шоколад. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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