2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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686 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 83.86g.
朝食: Tomaten, Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse , AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 昼食: Chinese Noedels met Garnalen. 夕食: Gemengde Notenmix, Bolletje Kruidnoten. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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