2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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2041 kcal
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脂質: 83.16g | たんぱく質: 152.78g | 炭水化物: 177.57g.
朝食: Томатная Паста, Жареное Яйцо, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. 昼食: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Global Village Огурцы Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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