2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
|
1453 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Оредеж Яйцо Куриное С1, Белебеевский Сыр Былинный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. 軽食/その他: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|