2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1544 kcal
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脂質: 126.18g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 21.24g.
朝食: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Now Foods Organic Cocoa Powder, Сливочное Масло, Яйцо, DIA Queso de Mezcla Viejo. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Баранина. 夕食: Organic Valley Ghee Clarified Butter, Говяжьи Ребрышки. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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