2018年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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932 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 115.71g.
朝食: Pan Dulce, Café. 昼食: Tortillas de Nopal, Ensalada de Col, Pollo Asado. 夕食: Tortillas de Nopal, Ensalada de Col, Pollo Asado. 軽食/その他: Pastelillo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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