2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1286 kcal
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脂質: 63.66g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром. 昼食: Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Обычные Блины, Пряники. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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