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25.1%
果真，有點慘！
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1181 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 147.38g.
朝食: 蘋果（去皮）, 林鳳營 全脂鮮奶, 雞蛋, 全聯 醇熟厚片吐司. 昼食: 好丘貝果 芋頭鹹蛋黃, 地瓜葉, 雞大腿肉. 軽食/その他: 林鳳營 脫脂鮮乳, 林鳳營 脫脂鮮乳, 早餐吃麥片 珊德穀物棒 香蕉可可. もっと...
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1887 kcal
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運動:
トレッドミル - 1 時間 11 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 11 分, 休憩 - 16 時間 13 分, 睡眠 - 6 時間 25 分. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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