2018年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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1419 kcal
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脂質: 78.82g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Creme de Leite, Abacate. 昼食: Repolho-Roxo, Alface, Carne. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sardinha Frita, Pizza Branca, Coxinha, Coxinha de Festa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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