2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
2495 kcal
|
脂質: 114.66g | たんぱく質: 146.89g | 炭水化物: 204.51g.
朝食: Patatas Fritas, PF Pollo Apanado, Jumbo Pasas Rubias, Corona Corona Extra. 昼食: Andina Néctar Durazno, Quinoa (Cocida), Super Pollo Pechuga Deshuesada. 夕食: Tottus Caballa, Huevo Cocido. 軽食/その他: Great Value Homestyle Waffles, Great Value Cinnamon Waffles, Mix Semillas, Colun Yoghurt Batido. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|