2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
1298 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 131.60g | 炭水化物: 68.16g.
昼食: Berinjela Cozida, Cebolas, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis. 夕食: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Peito de Frango, Alface, Brócolis, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Panqueca de cacau, Royal Gelatina Zero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|