2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1425 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 107.59g.
朝食: Winn-Dixie Peppermint Candy, Tampico Orange Juice, Coffee. 夕食: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Tartar Sauce, Bob Evans Texas Toast, Baked or Broiled Fish, Village Inn French Fries. 軽食/その他: Lettuce, Village Inn Strawberry Rhubarb Pie. もっと...
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2395 kcal
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運動:
デスクワーク - 30 分, 座る - 4 時間 30 分, 浴びる - 5 分, 運転 - 45 分, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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