2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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1040 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 115.01g.
朝食: Toddy Toddy Pronto. 昼食: Espetinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Uva Itália, Bolo de Coco, Espetinho de Carne. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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