2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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952 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Duro. 昼食: Sopa de Pollo con Fideos, Vino Cabernet Sauvignon, Don Juan Pickles, Cholgas, Habas, Zapallo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Lechuga. 夕食: Calo Leche Entera Instantánea, Quaker Quadritos de Avena (11.4g), Plátano. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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