2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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819 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 97.55g.
朝食: Чай, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Овсянка Запаренная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Хлеб 8 Злаков, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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