2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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1160 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 33.19g.
昼食: Alcatra, Banha de Porco, Azeite de Oliva, Alface. 夕食: Cebolas, Italac Creme de Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé), Walmart Queijo Mussarela, Brócolis, Banha de Porco, Azeite de Oliva. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Bubbaloo Chiclete, Skol Cerveja. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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 コメント
👏🏻👏🏻😉 Tá meio sumida hein! Tá comendo direitinho! Boa seguir firme na dieta🙌🏻😌kkk😘😘😘
2018年 09月 22日 投稿者: marcofontanelli
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A gente vai e volta, assim como os quilos.. Kkkkkk seguimos firmes e fortes, Marco!
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Haha isso me lembra aquela brincadeira: por isso que não podemos dizer que "perdemos" os quilos , senão pode ser que os encontremos por ai! Haha mas vc está super bem, relaxa! Bom ter vc de volta 😘💪🏻🤗👋🏻
2018年 09月 22日 投稿者: marcofontanelli
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Tatiane Cristina Kuyvenの体重の記録
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