2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
1158 kcal
|
脂質: 27.39g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 202.33g.
朝食: Kue Apem, Apel. 昼食: Sirup, 100% Sirup Maple, Kerupuk Udang, Nasi Putih Instan, Kue Apem, Ikan Tongkol Goreng. 夕食: Kue Apem, Buah Naga. 軽食/その他: Kopiko Permen, Kopiko Permen, Kue Apem, Kue Apem. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|