2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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754 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 52.79g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Экомилк Крым Творог 0%, Fruttis Йогурт 2,5%. 昼食: Запеченные Овощи, Яйцо, Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Тыква. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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