2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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653 kcal
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脂質: 3.30g | たんぱく質: 18.49g | 炭水化物: 106.92g.
朝食: Banana Prata, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Tofu Mole, Plus Vita Pão de Forma Integral. 昼食: Keep Cooler Keep Cooler, Hambúrguer de Couve-Flor, Acelga, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cará. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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