2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
2333 kcal
|
脂質: 137.38g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Сыр Косичка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Морозпродукт Мороженое Каприз Фисташка, Арахис. 夕食: Взбитые Сливки, Сырники, Мёд, Сырники. 軽食/その他: Груша, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|