2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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840 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: Kaffee, Butter, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 軽食/その他: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Milch 1,5%, Body & Fit Smart Protein Chips Tomato Basilicum, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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