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0,5 kg kwijt en in de taille ook een 0,5 cm.
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72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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1642 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 170.97g.
朝食: Muesli, Zespri Kiwi Gold, Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Belvita Breakfast Chocolade, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). 夕食: Lamb Weston Twister Fries Seasoned, Aviko SuperCrunch Oven Frites, McDonald's Big Mac, Mora Oven Kipnuggets, Mora Oven Bitterballen. 軽食/その他: Alesto Brazil Nuts, Jacob Hooy Pu-Erh Thee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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