2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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642 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 35.86g | 炭水化物: 32.95g.
朝食: Nutella Nutella, Ja! Kräuter Frischkäse, Dulano Salami 1A (7g), Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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