2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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3213 kcal
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脂質: 128.37g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 356.30g.
朝食: Saiwa Oro Ciok, Gocciole Gocciole Extra Dark. 昼食: Grappa, Fontina, Burro, Arnaboldi Polenta con Formaggi alla Valdostana, Esselunga Insalata Ricca, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Lonzino Stagionato, Nero d'Avola, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Aperol Spritz. 夕食: Marshmallow, Uva. 軽食/その他: Cameo Torta Pere e Cioccolato, Cioccolata Calda, Panna Montata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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