2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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2562 kcal
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脂質: 121.58g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 243.99g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Fox's Chocolatey Chocolate Biscuits, Corned Beef, Passions Quinoa Bites, Binghams Beef Spread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread . 夕食: Fox's Chocolatey Chocolate Biscuits, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, White Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw , Chicken Breast, Tesco Bacon, Penne. 軽食/その他: Magnum White. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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