2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
1255 kcal
|
脂質: 31.76g | たんぱく質: 121.72g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Gold Fish Икра Минтая, Куриное Филе, Fazer Хлеб Зерновой. 昼食: Карась Жареный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Карась Жареный. 夕食: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лунское Море Печень и Икра Минтая, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Боярышник, Яблоко Антоновка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|