2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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1273 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: Kaffee, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 夕食: REWE Beste Wahl Feinschmecker Rotkohl mit Preiselbeeren, Alpenküche Serviettenknödel. 軽食/その他: Aldi Power Eiweiß Riegel. もっと...
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体重に変化ありません
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