2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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953 kcal
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脂質: 12.72g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 105.73g.
朝食: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 全聯 全麥吐司. 昼食: 紅蘿蔔, 豆腐乾, 奇異果. 夕食: 李鵠餅店 綠豆蛋黃酥, 李鵠餅店 綠豆蛋黃酥. 軽食/その他: 葡萄乾 頂級葡萄乾. もっと...
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体重に変化ありません
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