2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
1332 kcal
|
脂質: 32.64g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 45.09g.
昼食: Омлет или Яичница с Овощами. 夕食: Водка, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Нам Ням Лагман. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|