2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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3474 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 358.59g.
朝食: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. 昼食: Bananas , Apples , Egg Salad Sandwich. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Blue Moon Harvest Pumpkin Ale. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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