2018年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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734 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 75.74g.
昼食: Hinode Shake Morango. 夕食: Hinode Shake Morango. 軽食/その他: Ovo Cozido, Banana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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