2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1462 kcal
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脂質: 47.50g | たんぱく質: 93.65g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: Café, Bimbo Choco Tost, Susanita Tostadas de Maiz, Clara de Huevo. 昼食: Tortillas de Harina, Maggi Crema Marinera, Auyama, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Galletas de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lok Chocolate 38%. 軽食/その他: Corona Salsa de Chocolate, Leche Condensada, Miel, Haz de Oros Pancakes Light, Alqueria Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Huevo, Chocolyne Chocolate, Gelatina de Pata, Nacional de Chocolates Gol. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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