2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Yoki Farofa Tradicional, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Torcida Churrasco, Lacta Bis (7g), Leite Integral, Banana Prata, Itambé Requeijão Ligth, Visconti Torrada Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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