2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
321 kcal
|
脂質: 8.24g | たんぱく質: 7.75g | 炭水化物: 57.62g.
朝食: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Зеленое Яблоко. 夕食: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|