2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
1061 kcal
|
脂質: 38.65g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Тунец, Ржаной Хлеб. 昼食: Здорово Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. 夕食: Масло Подсолнечное, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Салат из Рукколы, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. 軽食/その他: Кефир 1%, Арахис, Изюм, Виноград, Красное Яблоко, Тёрн, Сливы, Банан, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|