2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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343 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 9.83g | 炭水化物: 45.79g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Repolho Verde, Carne de Vaca Assada. 夕食: Hortifruti Abacate, Suco Detox. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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