2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1117 kcal
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脂質: 65.57g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 30.84g.
朝食: Ipanema Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Ovo, Morangos. 昼食: Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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