2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.0 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
2332 kcal
|
脂質: 98.01g | たんぱく質: 110.71g | 炭水化物: 196.43g.
朝食: Tomaten, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: P.F. Chang's Almond Cashew Chicken (Lunch). 夕食: Petersilie, Walnut Creek Hot Pepper, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Sauerteigbrot, Light Mayonnaise, L'oven Fresh Classic White Bread, Meijer Grade A Large Egg, Lunch Mate Hard Salami, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Tomaten. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|