2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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474 kcal
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脂質: 10.27g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 17.07g.
昼食: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Molho Teriyaki, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Pimentão Amarelo, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Sadia Filé Mignon Suíno, Kenko Gengibre em Conserva. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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