2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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974 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 68.37g.
朝食: Eroski Aguacate, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Piña, Milbona Yogur Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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